Het eten van noten is goed voor de gezondheid

 Herfst is niet alleen pompoenen en witloof, maar ook massa’s verse noten.  Vol proteïnen en andere voedingsstoffen… maar welke noten doen wat voor je gezondheid?  Dit is het nut van noten: 1)    Walnoten verlagen de cholesterol Een voedingspatroon rijk aan walnoten kan de cholesterol met gemiddelde 0,3 doen dalen. Dat bleek na een analyse van 13